新型コロナウイルスの影響で外出自粛が続いている中、「自粛疲れ」という言葉が出てきていますね。
ずっと家にいるとストレスが溜まる、という人も多いですよね。
私はおうち大好き人間なので結構平気なんです。
できればずっとお家にいた！と思うほどです。
そんな私がおうちで楽しめる、ステイホーム期間中の5つのオススメの暇つぶしをお伝えします！
ステイホーム暇つぶし①ゲームを楽しむ
ゲームをしていると1日があっという間です。
特にやり込み系のゲームは1日じゃなりないです。
テレビゲームを楽しむ
今オススメなのが「あつまれ どうぶつの森」です。
あれ、めちゃくちゃやり込み系なんですよ。
ホント1日じゃなりないくらいです。
- DIYするために材料を集める
- マイホーム増改築のローン返済
- カブ価の動向チェック
- 博物館への寄贈
- 街の景観管理
と、現実世界でもこんなに働かない！っていうくらいやることがたくさんです。
現在では、スマホでもMMORPG（大規模オンライン型RPG）やオンラインではゲームもたくさん出ています。
その中から、自分にあっているゲームを探してやってみるのもいいですよ。
ずっとゲームばっかりはダメです。ほどほどに暇つぶし程度にやりましょうね！
ナンプレやパズルを楽しむ
このようなゲームだけでなく、「ナンプレ」やパズルも良さそうです！
こちらの方が頭が活性化されて良さそうです。
ナンプレも難易度が上がると、結構時間を使いますのでめちゃくちゃよい暇つぶ西になります。
パズルもピースが多いほど、時間がかかります。
そしてナンプレもパズルも頭を使う遊びなので、頭の体操になりますね。
ナンプレしていると頭の前の方がだるくなります。頭使ってるな〜って実感します。
ステイホーム暇つぶし②勉強・読書を楽しむ
資格取得の勉強を始める
現在様々な資格試験が中止・延期になっていますが、年に何回か試験のあるものや翌年の試験に向けて勉強を始めてみましょう。
資格勉強のテキストのほとんどは通販で手に入ってしまいますので、よほど専門的なのも出ない限り本屋さんに行かなくても手に入りますしね〜。
延期になって、試験に向けて十分な対策期間がとれるので、この際に勉強して資格取得などを目指すのもありかと！
まとまった読書の時間をとる
資格の勉強などとは関係なしに、読書をすることもオススメです。
私は、積読してしまうのでお家にこもって本を読み漁ります。
普段は仕事から帰ってから本を読むという感じなので読書をする時間ってあまりまとまって取れないんですよね。
読書の時間をまとめてとれるのってとっても重要なんです。
今現時点で5〜6冊は積読してしまっているので、どんどんこの機会に全て読み切ってしまいたいところです。
ふだん本を読まない人でも、現在では本がインターネット上で無料で読めるサービスもありますし、この機会に読書を楽しむことに時間を使っても良いかと思います。
ステイホーム暇つぶし③普段やらない掃除をする
忙しかったり、疲れて掃除するのが億劫とふだんは思って、なかなかできていない家の中の掃除をします。
- 水回りのカビを除去
- 掃除機自体のお掃除
- 空気清浄機のお掃除
- 換気扇のお掃除
- 大物の洗濯
など普段やらないところを掃除したり、天気のいい時はカーテンや布団を一斉に洗濯して干したりしてみましょう。
個人的にコンロの汚れを落とすのもいいですね。
セスキ炭酸ソーダとメラミンスポンジでこするとスルッと汚れが落ちるのがめちゃくちゃ快感です。
ビルトインじゃないから、なかなか腰が上がらないのです…。
家もスッキリしてめちゃくちゃ気分がよくなります。
さらに運気も上がります。（掃除すると運気がよくなるっというよね）
ステイホーム暇つぶし④筋トレをする
やっぱりお家にいると圧倒的運動不足になります。
おうち大好き人間な私は、運動不足です。お恥ずかしい。
なので最近は、お風呂上がりのストレッチから始めて、腹筋背筋腕立てと部活でよくやっていた無酸素運動を取り入れています。
V字腹筋つらいし、腕立てなんて顎を床につけるの大変です。
あとは、実家にあった「スクワットマジック」というスクワットの器具を拝借してスクワットやっていますね。
足腰への負担が軽いようなので良いです。
でも、けっこう効きます。太ももプルプルしてきます。
よく、「疲れているから運動できない」と動かない人がいますが（私だ）、動いた方が逆に疲れが取れるということに最近気がつきました。
動くことでストレスが軽減されるし、血流がよくなってスッキリします。
最近外でランニングしている人も多いのですが、ランニング中は呼吸が上がり普段の呼吸よりも新型コロナの感染が強くなるという情報もあります。
なので、できる限り家の中でできる筋トレやストレッチなどで体を動かした方がいいです。
身体を健康に保つために運動しているのに、そこで感染したら元も子もないですから…。
ステイホーム暇つぶし⑤創作活動をする
物を創るというのは、頭の体操にもなりますし、完成した時の達成感が味わえてとてもいいですよ！
物を創るにはそれなり時間を必要とします。
- 今だったらマスクを作る
- 絵を描く
- 手の込んだ料理を作る
- 服を作る
- 家具を作る
何か興味のあること・前から作ってみたかった物があればこの機会に創作活動をしてみるのもいいですね！
創るものはなんでもいいんです。好きなことを好きなように創ればいいんです！
私は絵を描くのが好きなので描いています。
SNSにアップしたり、アップまではしないけど練習の絵をもりもり描いています。
まとめ
おうち大好きな星見がオススメするステイホーム暇つぶし5選をお伝えしました。
お出かけが大好きな人だとステイホーム期間が苦痛だと思います。
実際に引きこもってばかりだとストレスもたまりますしね。
でもいち早く新型コロナウイルス感染を食い止めなければいけない時期です。
今はおうち時間を充実させましょう！
そして、早く新型コロナウイルス感染を収束させて、そのあと思いっきりお出かけを楽しみましょう！
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